| Karenfaf |
Дата: Воскресенье, 05.10.2014, 18:57 | Сообщение # 1 |
| Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус:  |
Ola! Я Карен , 21 лет  У меня возникли тревогу нападения... Я открыл новый информационный портал о симптомах и вызывает беспокойства, бессонницы и депрессии Вот некоторые из моих мыслей - Паническое расстройство является одним из нескольких тревожных расстройств , в котором пациент испытывает повторяющихся приступов тяжелой тревоги или страха . Во время приступов паники , люди испытывают сильный страх и беспокойство , которые могут включать страх потерять свой ум или страх , сердечный приступ . Чаще встречается у женщин, чем у мужчин , паническое расстройство , как правило, первым возникает в двадцатых или тридцатых пациента , хотя подростки также развивать эту syndrome.In только в Соединенных Штатах , 2400000 взрослых с подозрением на панического расстройства . Часто эти процедуры не влияют на всех, и те, которые они влияют они будут только облегчить временно . В идеале, вы должны убедиться, что ваши тревоги находится под контролем , и физические симптомы исчезнут с ним . Начните с следующее: управлять своим дыханием - начнем с того, медленные вдохи и постарайтесь не брать в " слишком много воздуха . " Многие из худших симптомов тревоги приходят от гипервентиляции , которая происходит как от дыхания слишком быстро и от того, чтобы дышать больше воздуха , чем ваше тело нуждается . Медленные вдохов через желудок уменьшит некоторые из худших симптомов тревоги . Начать занятия - Много беспокойства на самом деле происходит от бездействия . Упражнение выпускает эндорфины и шины мышцы , оба из которых резко сократит свой опыт тревогу . Осуществление , особенно бег , является чрезвычайно важным для управления беспокойства . Избегайте стресса - Как избежать стресса часто легче сказать, чем сделать . Но всегда есть маленькие напряжения можно избежать . Не смотрите пугающие фильмы , или слушать стрессовой музыки , или провести время с людьми , которые приносят стресс в вашей жизни . Это не может остановить вашу тревогу полностью , но она должна уменьшить тяжесть симптомов . Оттуда , вам действительно нужно научиться справляться со своими конкретными вопросами тревожных , и для этого , вам нужно узнать , какие тревоги у вас есть , а также признать , как это влияет на вас . Обобщенные тревожное расстройство (ГТР ) . Люди с обобщенным опытом беспокойство чрезмерным и неконтролируемым заботы о повседневных вещах . ГИР страдальцы тратить много времени останавливаясь на "что если ? " и представляя самые плохие результаты . Их тревога , как правило, непропорционально к источнику беспокойства - опасения, что большинство людей считают, управляемым может почувствовать себя непреодолимые препятствия . Эта тревога мешает жить изо дня в день и может проявляться в физических симптомов, таких как головная боль, тошнота , дрожь, и ерзать . Томпсон центр предлагает междисциплинарную хорошего ухода для клиентов с ОКР и связанных расстройств . На сегодняшний день , они были нарушения , интернаты " , для которых ни один другой центр в Канаде не предлагает специализированную помощь . Мы эпицентром ОКР исследования в Канаде , где проживает команда исследователей, изучающих нейробиологическую , генетический , и когнитивный основу ОКР и других тревожных расстройств . Пациенты Центра будут иметь возможность принять участие в исследованиях, которые принесут пользу страдающих этих условиях в будущем . Лица, страдающие от тревожных расстройств может также рассмотреть психиатрические клиники или другие программы специализированного лечения , занимающихся конкретными тревожных расстройств , таких как паника или фобий , которые могут быть доступны в их местности . Зная причину любой проблемы тревожности может занять некоторое время , но есть много общих характеристик и симптомы , которые указывают , чтотревожное расстройство существует, и может должны решаться . Выявление симптомов тревожного расстройства и результаты будет 1-ый шаг для вас, чтобы лучше и местоположения соответствующее решение лечения . Пожалуйста , прокомментируйте мою тему !
[url=http://www.anxietymeds.n.nu/]panic disorder in children statistics[/url] |
| |
| У вас |
